Cómo bajar de peso

Smoothie de yogurt griego con moras para una mejor digestión

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Esta rica y deliciosa bebida de yogurt griego se puede tomar como desayuno, como un snack al mediodía o incluso como postre.

Recetas para bajar de peso

El yogurt griego contiene menos lactosa que el yogurt normal y es menos probable que cause distensión estomacal.

El yogurt griego también contiene el doble de proteína que el yogur normal. La proteína no sólo ayuda a desarrollar los músculos, sino que también te mantiene satisfecho por períodos de tiempo más largos.

El yogurt griego está lleno de probióticos. Los probióticos son buenas bacterias que ayudan a tu estómago y mejoran tu digestión.

Ingredientes

1 taza de yogurt griego natural.

1/4 taza de agua fría.

2/3 taza de moras mixtas congeladas.

1/2 cucharadita de canela.

2 cucharaditas de miel.

1/4 taza de cubitos de hielo.

Cómo bajar de peso rápidamente

Instrucciones:

Cómo bajar de peso rápidamente

1.-Mezcla todos los ingredientes hasta que el líquido quede suave.

2.-Agrega más agua fría si es necesario para alcanzar la consistencia deseadas.

3.-Sirve inmediatamente.

¡Disfruta!

Te regalo un recetario súper rico y saludable para que comiences tu cambio desde hoy! Descárgalo GRATIS AQUÍ

Leave a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡Suscríbete y recibe el mejor contenido semanalmente!

Obtén tu Recetario completemente ¡GRATIS!

¡Conoce a los ganadores del concurso Slimmer 2018!