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Bebidas para bajar de peso

Smoothie de kiwi y melón

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Los ingredientes de este smoothie de kiwi tienen beneficios fantásticos para tu salud en general. 😻

El melón verde está compuesto principalmente de agua, pero también contiene electrolitos que pueden hidratarte de manera más efectiva que el agua.

Mientras que los kiwis apoyan la función inmune y reducen la probabilidad de desarrollar enfermedades similares al resfriado o la gripe.

Los beneficios para la salud de la menta varían desde mejorar la función cerebral y los síntomas digestivos hasta aliviar los síntomas del resfriado e incluso el mal aliento. 😷

¿Y el jugo de limón? No sólo ayuda a perder peso, también puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, anemia, cálculos renales, problemas digestivos y cáncer. 👌

Y no nos olvidemos de las uvas. Se ha demostrado que el resveratrol en las uvas activa los genes asociados con un envejecimiento más lento y una vida útil más larga.

Y si tiene problemas de digestión o úlceras, la miel en este smoothie mejorará tu condición. 👊

Ingredientes

Bebidas para bajar de peso
  • 220g melón verde.
  • 1 kiwi.
  • Jugo de 1 limón.
  • 5 hojas de menta.
  • 1 cucharada de miel.
  • 75 g uva blanca.
  • 200 ml agua.
  • Hielo.

Instrucciones

Recetas para bajar de peso rápido

1.-Pon todo en una licuadora y mezcla hasta que esta suave.

2.-Disfrútalo como desayuno o un snack en la tarde.

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