¿Cómo bajar de peso rápido?

Pechuga de pollo con queso crema, estilo CWP

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Pechuga de pollo con queso crema y servida en una cremosa salsa de champiñones y pueros con papas frescas. ¡Definitivamente vale la pena probar esta receta!

Porciones: 2

Calorías: 400 kcals

Adecuado para aquellos que están en los pasos 3 y 4 de la dieta CWP

Ingredientes

2 x 125 g de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

60 g de queso crema

½ cucharadita de aceite

200 g de patatas frescas

200 g de puerros, en rodajas finas

100 g de champiñones pequeños, en rodajas finas

Bajar de peso rápidamente
Recetas para bajar de peso

60 ml de vino blanco seco

4 cucharadas de crema agria baja en grasa

Sal y pimienta negra recién molida

Perejil picado o cebollín para decorar

Instrucciones

1. Precalienta el horno a 180 ° C.

2. Haz un corte a lo largo de un lado de cada pechuga de pollo.

3.- Llena el corte con el queso crema.

4.- Junta los bordes del pollo y sujétalos con palos de cóctel de madera.

5.- Cocina las pechugas de 2 a 3 minutos a fuego alto.

6.-Después, coloca las pechugas en un plato que sea resistente al horno.

¿Cómo bajar de peso rápido?

7.-Honrealas alrededor de 25 minutos

8.-Hierve las papas durante 15 minutos

9.-Cocina a fuego lento los puerros en el sartén donde cocinaste las pechugas.

10.-Agrega los champiñones y cocínalos hasta que estén dorados.

11.-Agrega el vino y deja que hierva. Sazona al gusto con sal y pimienta.

12.- Corta las pechugas de pollo y colócalas en 2 platos para servir.

13.-Coloca la salsa en la parte superior y espolvorea con perejil o cebollín. Sirve con las papas.

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