Cómo bajar de peso rápido

El daño del plástico en la comida

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Comida empaquetada

Cómo bajar de peso rápido

Muchas personas almacenan sus comidas en contenedores de plástico y no se dan cuenta de que hay plástico en sus alimentos. 😱

¿Que comiste hoy? ¿Yogurt con fruta? ¿Bebiste jugo o refresco de una botella de plástico?

¿En tu trabajo comiste algunos bocadillos que estaban en el interior de una bolsa con cierre hermético? 🤔

Lo que sea que hayas comido, hay una gran posibilidad de que tu comida y bebida se haya empaquetado, almacenado, calentado o servido en plástico. 🤯

Consecuencias de la comida empaquetada

La mayoría de nuestros contenedores de alimentos están hechos con plásticos de policarbonato, algunos de los cuales tienen químicos bioactivos (como BPA). 🤨

Estos productos químicos pueden filtrarse desde los contenedores o envoltorios a los alimentos y bebidas que normalmente comes. 🤐

Cómo bajar de peso rápido

Estas sustancias químicas pueden afectar nuestras hormonas e interferir con importantes vías hormonales en la tiroides e inhibir los efectos de la testosterona. 😔

El BPA está relacionado con la fertilidad reducida, la función sexual masculina reducida y la calidad de los espermatozoides, la función inmune debilitada, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad. 🤯

En los fetos, la exposición al BPA puede estar relacionada con un mayor riesgo de aborto espontáneo, bajo peso al nacer y obesidad infantil. 😕

También aumenta la probabilidad de asma infantil, un cociente intelectual más bajo, problemas de atención, hiperactividad y comunicación social deficiente. 😥

¿Cómo evitar el plástico en las comidas?

Maneras para bajar de peso rápido

Come frutas y verduras frescas cuando sea posible, de modo que evites los recipientes de almacenamiento plastificados con sustancias químicas que pueden filtrarse en tus alimentos. 😶

No calentar alimentos o bebidas en el microondas en contenedor plástico, ya que calentar los recipientes de comida aumenta la liberación de productos químicos en los alimentos. Usa cristalería en su lugar. 👌

Usa vidrio o acero inoxidable para almacenar tus alimentos. 👊

Pero incluso si haces todas estas cosas, es imposible evitar totalmente estas sustancias químicas comunes. 😱

Están en los revestimientos de píldoras y suplementos nutricionales; se usan en agentes gelificantes, lubricantes, aglutinantes, emulsionantes y agentes de suspensión. 🤷‍♀️

Por no hablar de dispositivos médicos, detergentes y envases, pintura y plastilina, productos farmacéuticos, textiles, juguetes sexuales, esmaltes de uñas, jabón líquido y laca para el cabello. 😑

Y los plásticos que no consumimos directamente terminan en vertederos, donde se descomponen en microplásticos y pueden absorber contaminantes dañinos, todos los cuales pueden ingresar a nuestros océanos, al agua y a la provisión de alimentos.

Aún así, cualquier esfuerzo por reducir su exposición probablemente valga la pena. 💪

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