Recetas

Comida para bajar de peso

Receta CWP: Curry de salmón tailandés

Este curry rápido y fácil sabe delicioso y se ve tan bien que podrías servirlo como plato principal cuando te visiten tus amigos. 😉 Ellos nunca adivinarán que es bajo en calorías y parte de tu plan de bajar de peso. 🔥 Sirve: 2. Calorías: 400kcals. Adecuado para aquellos en los pasos 3, 4 y …

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Alimentos para bajar de peso

Hot cakes sin gluten

Prueba estos hot cakes fáciles sin gluten. Con sólo pocos ingredientes puedes preparar un desayuno saludable para toda la familia. 👪 INGREDIENTES 1 plátano, pelado y picado. 🍌 2 huevos. 🥚 Aceite de coco o mantequilla para freír. 🥥 Opcional: Agrega 2 cucharadas de mantequilla de cacahuate a la mezcla si deseas agregar aún más …

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Recetas para bajar de peso

Shot de bienestar con cúrcuma

Esta bebida está llena de vitamina C gracias al limón y la piña, y también tiene propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma y el jengibre. Es un protector perfecto durante el clima frío. Ingredientes 1 limón, sin la cáscara. 🍋 5 cm pieza de cúrcuma fresca, pelada y en rodajas. 🔪 2-3 cm pieza de jengibre …

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Bebidas para bajar de peso

Late con especias estilo CWP

Echa un vistazo a nuestra deliciosa alternativa CWP para esta bebida de otoño con un sabor maravilloso.  🤩 Me encanta esta receta. Porciones: 1 Calorías: 200kcals Adecuado para todos los pasos cuando estás en la dieta CWP Ingredientes 1 malteada de CWP sabor Vainilla o Cappuccino. 🔥 1-2 shots de café expreso. 227ml de agua …

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Recetas para bajar de peso.

Sopa cremosa de coliflor asada

¡Esta receta de sopa de coliflor es la mejor! La coliflor asada hace que tenga un sabor increíble, y un poco de mantequilla la hace súper cremosa. INGREDIENTES • 1 coliflor grande, cortada en floretes. 🔪 • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. 🥄 • Sal marina fina. 👌 • 1 cebolla roja …

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Jugos para bajar de peso

Jugo de multivitaminas

Con el cambio de las estaciones, tu cuerpo se vuelve más vulnerable al frío: las nuevas condiciones climáticas pueden afectar el sistema inmunológico y dejarlo susceptible a enfermedades. 😷 En invierno, el aire es más frío y seco, y a menudo es solo cuestión de tiempo antes de que te resfríes. 😳 Por eso es …

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Bebidas para bajar de peso

Smoothie de kiwi y melón

Los ingredientes de este smoothie de kiwi tienen beneficios fantásticos para tu salud en general. 😻 El melón verde está compuesto principalmente de agua, pero también contiene electrolitos que pueden hidratarte de manera más efectiva que el agua. Mientras que los kiwis apoyan la función inmune y reducen la probabilidad de desarrollar enfermedades similares al …

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Recetas para bajar de peso rápido

Ensalada de salmón y aguacate con col rizada crujiente

(3 porciones) 562 calorías/porción Una ensalada perfecta. Sabrosa, crujiente, abundante y un poco diferente… 🥗 Ingredientes • 200-250 g de salmón cocido. 🐠 • 2 aguacates pequeños, en cubos o en rodajas. 🥑 • 100 g de col rizada en rodajas finas. 🔪 • 2 huevos duros, pelados, cortados a la mitad o picados. 🥚 …

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Recetas para bajar de peso rápido

Tazón de Ramén Casero

Prepara un ramen casero en la comodidad de tu propia cocina con muy pocos ingredientes y de manera muy simple. Ingredientes 1 cucharadita de aceite de sésamo. • 1 cucharadita de aceite de oliva. 🥄 • 2 dientes de ajo picados. • 2 cucharaditas de jengibre recién rallado. 🧐 • 1/2 taza de zanahorias ralladas. …

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Recetas para bajar de peso rápido

Sopa de verduras de otoño (para 6 personas)

La sopa de verduras de otoño es una receta vegetariana fácil y saludable con calabaza, col rizada y frijoles blancos. 🤓 Ingredientes • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen. 🥄 • 2 puerros medianos, solo partes de color verde claro y blanco, cortados por la mitad y rebanados. 🔪 • 1 zanahoria grande …

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