Recetas

Cómo bajar de peso rápido

Tazón de pollo

Este almuerzo súper fácil y saludable será tu favorito. Puedes jugar con los ingredientes y crear un sabor diferente cada día. 👌 Reemplaza la lechuga con arroz integral o quinua si no te importan los carbohidratos, usa salmón o atún en lugar del pollo, agrega algunas nueces o semillas como cobertura adicional y haz tu …

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Recetas para bajar de peso rápido

Pan saludable con semillas

Hacer tu propio pan puede llevar un poco de tiempo, pero definitivamente vale la pena el esfuerzo. 👌 Con una barra de pan fresca hecha en casa, siempre obtienes todos los beneficios de los ingredientes saludables. Ninguno de los conservantes, sal o azúcares refinados agregados. 👊 Esta receta hace dos barras de pan, una para …

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Recetas para bajar de peso rápido

Sopa de tomate con albahaca

Puedes pensar que comer una sopa de tomate tradicional es una opción saludable, pero, sorprendentemente, puede contener muchas calorías ocultas de la mantequilla, el azúcar y la crema. 😱 Esta sopa deliciosa, rápida, fácil y baja en calorías no sólo cuida tu cintura, sino que también es rica en vitaminas y minerales. 💪 Lo mejor …

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Recetas para bajar de peso

Brownies más saludables

chocolate y son fáciles de hacer. 👌 Además, no contienen gluten, granos ni lácteos. 👍 Ingredientes • 125 g de chocolate amargo 80% -100%, picado (cuanto mayor sea el contenido de cacao, mejor) 🍫 • 50 g de aceite de coco, ablandado a temperatura ambiente (pero no derretido). 🤓 • 3 huevos medianos, temperatura ambiente. …

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Recetas para bajar de peso

Jugo de tomate y zanahoria

Después de un día de comer demasiados alimentos grasosos, es posible que sientas que tu cuerpo necesita una desintoxicación rápida y también un poco de impulso. 💪 Todos los ingredientes en este jugo beneficiarán a tu cuerpo para que logre recuperarse más rápido. 👌 Las zanahorias son bajas en calorías y son deliciosamente dulces. 🥕 …

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¿Cómo bajar de peso?

Receta Cwp: Ensalada de tomate con mozzarella

Esta ensalada de tomate con mozarella un delicioso aperitivo que contiene menos de 100 calorías. Es rápido y fácil de preparar y también sirve como una ensalada para acompañar tu almuerzo o cena. INGREDIENTES: • 4 cucharadas de aceitunas negras grandes, cortadas por la mitad. • 400g de tomates cherry, cortados por la mitad. • …

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Maneras para bajar de peso

Receta CWP: Pollo con pasta de calabacín

¡Sube a bordo con la tendencia de pasta de la calabacita! La pasta de calabacita ha estado tomando el mundo de la comida por la tormenta, ofreciendo una alternativa sabrosa pero baja en carbohidratos a los platos de pasta tradicionales. 🙃 Por lo tanto, cuando estás anhelando probar algo con carbohidratos, puedes preparar esta receta …

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Recetas para bajar de peso

Ensalada de salmón nutritiva y súper sabrosa (para 2 personas)

Amo esta ensalada. Es una de las comidas más fáciles y nutritivas que puedes preparar en menos de 20 minutos. 🤩 Y puedes variar los ingredientes como deseas: En lugar de ejotes, usa brócoli, En lugar de papas, agrega pasta o quínoa, Cambia el salmón por pollo, O usa rúcula en lugar de lechuga iceberg. …

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Recetas para perder de peso rápido

4 maneras saludables de comenzar el día

El desayuno es la comida más importante del día … dicen … Bueno, a menos que creas de manera diferente. Hay mucha información sobre cuándo, qué y cómo comer. Aquí hay 4 opciones saludables para aquellos a quienes les gusta comenzar el día con una comida saludable. 🔥 ¡Disfruta! Huevos horneados españoles Porciones: 6, un …

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Ensalada de arúgula con mango

Esta fresca ensalada de arúgula con mango puede ser un excelente acompañamiento para una pechuga de pollo a la parrilla o un buen filete de pescado (salmón, atún o cualquier pescado blanco). También puedes agregar algunos camarones para crear una sabrosa ensalada de camarones. La dulzura del mango, el jalapeño picante y el fuerte sabor …

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