Motivación

Cómo aumentar mi número de px

¿Por qué debo explicar la importancia de masticar los alimentos?

El masticar es el inicio de una buena digestión. Los alimentos son masticados para que se puedan tragar con facilidad y ayudar al estómago junto con los jugos gástricos a la degradación y absorción. Durante la masticación se involucran diferentes partes como: Los músculos de la mandíbula, Todas las piezas dentales, La lengua y la …

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Hábitos saludables

¡Hábitos diarios para mejorar tu confianza en ti mism@!

Todos tenemos días que la verdad nos hacen sentir mal. Y es normal. No sería normal sentirse bien todo el tiempo. Sin embargo, nadie quiere sentirse mal para siempre o muy seguido. En especial si tienes cosas que hacer como trabajar, estar con tu familia o atender alguna emergencia. Así que te dejamos estos 4 súper consejos …

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Razones para perder peso

¿Por qué las razones estéticas son inútiles para adelgazar?

Durante casi más de 10 años, después de tener a mi primer bebé, estuve intentando hacer todas las dietas posibles y por haber. En realidad tenía muchas razones para perder peso. Al principio, como buena emprendedora, tenía mucha fe en que ésa era la dieta que me iba a funcionar. Las primeras dos semanas estaba …

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