Estilo de Vida

Remedios naturales para evitar la caída del cabello y eliminar la caspa.

13 maneras de frenar la caída del cabello y quitar la caspa

La caída del cabello y la caspa son problemas muy comunes y aparentemente muy difíciles de solucionar. Y son además algunos de los factores que causan alopecia o calvicie. Muchas personas recurren al uso de productos que se venden en los supermercados y en muchos casos los resultados no son los esperados. Pero hay varios …

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Investigadores han encontrado el mecanismo por el cual, el cuerpo transforma las grasas.

El “switch” que regula el uso de la grasa

Investigadores han encontrado en modelos de laboratorio, los mecanismos mediante los cuales las “grasas blancas” se transforman en “grasas cafés”. La grasa en el cuerpo se guarda en células especializadas llamadas adipocitos, que pueden cambiar de un estado a otro y de regreso. Las grasas blancas como sabemos son las que “guardan” energía, mientras que …

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No dormir bien puede afectar el peso de tus pacientes

La falta de sueño puede estar afectando el peso de tus pacientes

Estudios recientes muestran que las personas que duermen en promedio unas 9 horas, tenían una medida de cintura al menos 3cm menor, en comparación con los que dormían en promedio 6 horas o menos. Este estudio fortalece la evidencia que se tenía previamente, donde se vinculaba la falta de sueño con enfermedades metabólicas como la …

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Cómo comer rico y variado todos los días.

5 trucos para comer rico y variado todos los días

¿Estás cansada de comer siempre lo mismo y deseas cambiar tus hábitos alimenticios y empezar a comer rico y variado? Y, cuando sientes hambre, empiezas a ver en tu mente deliciosos platillos de revistas o de restaurantes lujosos, y entonces los deseas más que nunca. Pero debes preparar tus alimentos con anticipación y entonces terminas …

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