recetas para bajar de peso

Camarones con ajo y tomate

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
receta para bajar de peso

Esta es una deliciosa cena para los amantes de los mariscos.

Disfruta de los beneficios de los camarones, el ajo y los tomates en una sola comida. 

El camarón es una gran fuente de proteína y vitamina D, sin agregar carbohidratos a tu ingesta diaria.

El ajo puede prevenir el aumento de peso e incluso puede causar que lo pierdas. 🔥

Te sorprendería saber que 100 gramos de tomates contienen aproximadamente 18 calorías, lo que lo convierte en una apuesta perfecta para aquellos con una dieta de pérdida de peso con restricción calórica. 😉

¡Cocinemos!

Ingredientes

500g camarones medianos, pelados y desvelados. 🦐

2 cucharadas de jugo de lima. 🥄

1 cucharada de aceite vegetal. 🥄

5 dientes de ajo, picados.

1 lata (tamaño de 14.5 onzas) de tomates enteros pelados, cortados.

1/2 taza de salsa picante. 🌶️

2 cucharaditas de chile en polvo. 😳

Instrucciones

cómo bajar de peso

1.-Coloca el camarón en un plato no metálico poco profundo. 🥣

2.-Mezcla los camarones con el jugo de lima para cubrir. 🍋

3.-Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. 🔥

4.-Agrega el ajo y cocina hasta que esté tierno.

5.-Agrega los tomates, la salsa picante y el chile en polvo y caliente hasta que hierva.

6.-Reduce el fuego al mínimo. Cubre y cocina por 10 minutos. ⏲️

7.-Agrega la mezcla de camarones a la sartén.

8.-Cocina por 5 minutos o hasta que el camarón se ponga rosado. Sirve con verduras al vapor. 😂

Te regalo un recetario con platillos súper ricos. Sólo da CLIC AQUÍ

Leave a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡Suscríbete y recibe el mejor contenido semanalmente!

Obtén tu Recetario completemente ¡GRATIS!

¡Conoce a los ganadores del concurso Slimmer 2018!