Recetas para bajar de peso

Calabaza asada

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Comidas para bajar de peso rápido

Una receta sencilla que puedes disfrutar como una comida vegetariana con salsa de yogur o remolacha, o como guarnición para carnes, aves o pescado. 🎣

Es una elección perfecta de comida durante los meses de otoño / invierno: puedes comer las rodajas de calabaza, ya que son para el almuerzo o la cena cualquier día de la semana, no requieren mucho trabajo o mucho tiempo. ⏲️

Ingredientes

Recetas para bajar de peso

• 1 calabaza pequeña o 1/4 de grande. 🤓

• 2 cucharadas de aceite de oliva

• 1/8 cucharadita de clavo de olor molido. 🔥

• 1 cucharadita de canela molida.

• 1/8 cucharadita de nuez moscada molida. 🌰

• 1/8 cucharadita de pimienta de cayena (opcional)

• 2 cucharadas de azúcar morena empacada (o tu elección de edulcorante) 🥄

• 2 cucharaditas de sal marina. 👌

Instrucciones

Recetas para bajar de peso rápido

1. Calienta el horno a 200C. Saca las semillas y el interior de la calabaza. Córtala en rodajas de 2,5 cm de espesor. 🔪

2. Coloca las rodajas en la bandeja para hornear y rocía con aceite de oliva.

Sazona con sal, especias y azúcar morena (o edulcorante de tu elección). Asa durante 18-20 minutos. 🔥

¡Disfruta!

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