Maneja tu hipoglucemia con estos tips

Cómo manejar la hipoglucemia

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Si no sabes cómo manejar la hipoglucemia sigue leyendo. Aprender los síntomas de niveles bajos de azúcar en sangre puede ayudar a tomar medidas rápidamente.

Síntomas

Si tienes bajo nivel de azúcar en sangre o hipoglucemia, te puedes sentir:

  • Sudoroso
  • Hambriento
  • Mareado o inestable
  • Confundido
  • Irritable

Soluciones rápidas para la hipoglucemia

Come o bebe uno de estos alimentos que ofrecen soluciones rápidas para las alzas de azúcar en sangre:

  • 3 tabletas de glucosa
  • Jugo de frutas 1/2 taza
  • 5-6 piezas de caramelo macizo

Si tu azúcar en la sangre es demasiado bajo o no se trata, es posible que pierdas la conciencia. Esto es porque es importante reconocer las señales de advertencia de bajo nivel de azúcar en la sangre y tratar a tiempo. Llama a tu médico o ve al hospital de inmediato si no puedes conseguir que tus niveles de azúcar en la sangre vuelvan a la normalidad.

Controla tu diabetes todos los días, comienza por apegarte a tu plan de alimentación, haz ejercicio y  lleva el control de tus niveles de azúcar en la sangre con regularidad. Esto te ayudará a evitar altibajos.

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