Recetas para bajar de peso

Brownies más saludables

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chocolate y son fáciles de hacer. 👌

Además, no contienen gluten, granos ni lácteos. 👍

Ingredientes

recetas para bajar de peso rápido

• 125 g de chocolate amargo 80% -100%, picado (cuanto mayor sea el contenido de cacao, mejor) 🍫

• 50 g de aceite de coco, ablandado a temperatura ambiente (pero no derretido). 🤓

• 3 huevos medianos, temperatura ambiente. 🥚

• 100 g de azúcar de coco (o puedes usar un edulcorante sin calorías como el eritritol) 🥥

• 90 g de harina de almendras. 🌰

• 30 g de cacao en polvo. 🤓

• Pizca de sal. 👌

Instrucciones

Recetas para bajar de peso rápido

1. Precalienta el horno a 180 °C y forra un molde para hornear de 20×20 cm con papel de hornear. 🔥

2. En un recipiente a prueba de calor sobre una olla de agua hirviendo, derrite el chocolate amargo y el aceite de coco. Deja de lado. 🤓

3. Con una batidora manual, bate los huevos y el azúcar de coco (o edulcorante) durante aproximadamente 5 a 7 minutos. ⏲️

Cómo bajar de peso rápido

4. Rocía lentamente el chocolate derretido mientras bates a baja velocidad. Sigue batiendo hasta que el chocolate esté completamente incorporado. 😍

5. Suaviza la harina de almendras, el cacao en polvo y la sal en la mezcla de huevo y chocolate, y dobla suavemente los ingredientes secos (usando una espátula) hasta que no queden grumos. 🤓

6. Pon todo en el horno precalentado a 180 °C durante 18-20 minutos. 🔥

7. Sirve los brownies tibios o fríos. 🤩

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