¿Cómo bajar de peso rápido?

Receta CWP: Bolitas de pastel de zanahoria (naturales y saludables)

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Una receta con alto contenido de fibra que es excelente cuando buscas un bocadillo saludable entre las comidas principales.

La receta rinde hasta 12 bolas de pastel de zanahoria y tiene 76 calorías por bolita.

Los ingredientes

• 120g nuez de india sin sal y cruda.

• 75 g de avena.

• 90g de dátiles.

• 1/2 cucharadita de canela.

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• 1/4 cucharadita de nuez moscada.

• 1 zanahoria mediana, rallada.

• 50 gr de almendras molidas.

• 100g de nuez.

• 30g de coco desecado.

Instrucciones:

1.-Agrega las nueces de india, la avena, los dátiles, la canela y la nuez moscada a un procesador de alimentos.

2.-Mezcla hasta que se forme una masa gruesa.

3.-Agrega la zanahoria rallada, las almendras molidas y la nuece moscada. 

Cómo bajar de peso rápido
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4.-Vuelve a mezclar hasta que la masa esté ligeramente pegajosa.

5.-Enrolla la masa en 24 bolitas y enrolla cada una en el coco desecado.

6.-Coloca las bolitas en una bandeja forrada con papel de hornear.

7.-Colócalas en la nevera durante al menos 30 minutos para que se endurezcan.

¡Disfruta!

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