Dar besos tiene muchos beneficios.

5 beneficios de los besos

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Si eres de que los que gustan de dar besos tenemos buenas noticias. Te presentamos algunos beneficios de los besos de los que gozas sin darte cuenta.

Beneficios

  1. Un beso de tres minutos implica la quema de al menos 12 Kilocalorías.
  2. Besarse con frecuencia activa la circulación sanguínea y ayuda a las personas a enfermarse menos y a vivir más años.
  3. Según estudios, los besos producen bienestar porque hacen liberar oxitocina. Esta es una hormona implicada en el enamoramiento, el orgasmo, el parto y el amamantamiento, asociada con el cariño, la ternura y el contacto físico con los demás.
  4. Besarse estimula la liberación de endorfinas, unos opiáceos naturales del organismo que provocan una sensación placentera, actúan como antídoto para la depresión, la angustia, el desánimo, la tristeza o la aflicción.
  5. Los especialistas sostienen que un beso es la mejor terapia, principalmente para superar las depresiones. También que los beneficios para la salud provocados por un beso apasionado se explican porque una fuerte liberación de adrenalina provoca un aumento de la tensión arterial y del ritmo cardíaco.

¿Qué pasa en nuestro cuerpo durante un beso?

Cerca de 30 músculos se utilizan cuando se besa, práctica que disminuye la formación de arrugas en la piel, además de mejorarla sensiblemente y estimular su regeneración. Está demostrado que las personas que reciben y dan a menudo besos apasionados tienen menor probabilidad de sufrir alexitimia, que es el desorden neurológico que consiste en la incapacidad del sujeto para identificar las emociones propias y, consecuentemente, la imposibilidad para darles expresión verbal, aseguran los especialistas. Además, en enfermos es recomendable porque ayudará a su pronta recuperación y fortalece las defensas inmunológicas. Y en sanos porque mejorara su calidad de vida.

Ahora que conoces los increíbles beneficios de los besos y como pueden mejorar tu salud, atrévete a besar más. No olvides compartirlo con tu pareja.

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