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Mes: noviembre 2019

Comidas para bajar de peso

Fish and chips estilo CWP (Pescado con Colinabos fritos)

¿Alguna vez has probado el Fish and Chips original de Inglaterra? Si es así, ya sabes lo delicioso que es este plato. Sin embargo, ¡una porción promedio de pescado y papas fritas puede contener hasta 1,000 calorías! ¡Estarás encantado de saber que nuestra versión solo tiene 200! 🤩 Sirve: 2 porciones. 200 kcal por porción …

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Comidas para perder peso

Matcha latte

En los últimos años, el matcha latte se ha convertido en una bebida muy popular. Y a diferencia de la mayoría de las tendencias alimentarias, el matcha ha mantenido su estatus de saludable. 👌 Matcha y sus componentes tienen una variedad de beneficios. Puede ayudar a proteger el hígado, promover la salud del corazón e …

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Recetas para bajar de peso

Hot Cakes keto

Estos hot cakes keto son probablemente el desayuno más sabroso que jamás hayas comido. No me creas ¡Pruébalos! Ingredientes 100 g harina de almendra. 🌰 4 huevos, a temperatura ambiente. 🥚 60 ml leche de almendra sin azúcar o la leche vegetal de tu preferencia sin azúcar. 👊 1 cucharada esencia de vainilla. 🥄 ½ cucharada …

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Cómo aumentar mi número de pacientes

El azúcar en la dieta de tus pacientes

Tal vez tus pacientes no lo sepan, pero comer demasiada azúcar es realmente malo para su salud. Como bien lo sabes, esta sustancia se ha relacionado con muchas enfermedades como la obesidad, problemas del corazón, diabetes tipo 2 y cáncer.😔 Por eso es importante que le enseñes a tus pacientes a controlar el consumo del …

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Recetas para bajar de peso

Cheesecake saludable

¿Te gustan los cheesecakes? ¿Quieres perder peso? Bueno, ahora puedes perder peso mientras disfrutas de este postre especial sin tantas calorías. 🔥 Para obtener un postre perfecto para Navidad, te recomendamos que usa la barra de arándanos o la barra de caramelo como base, sin embargo, puedes usar cualquiera de tus barras favoritas de CWP. …

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Recetas para bajar de peso

Arroz frito de coliflor

El “arroz de coliflor” no es un arroz en sí. Sin embargo, todavía es delicioso y es muy saludable. Además, comer coliflor es una buena manera de incluir más fibra en tu dieta diaria. 😎 También puede promover una buena salud gastrointestinal, reducir el riesgo de enfermedades del corazón y ayudar a controlar el azúcar …

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Cómo bajar de peso rápido

Afirmaciones positivas para la mañana

¿Comienzas tus días de un humor positivo? Aquí hay 10 afirmaciones positivas que puedes intentar pensar a primera hora de la mañana … ve si tu día cambia gracias a esto. 🤗 Gracias por este regalo de un nuevo día. Estoy agradecido Agradecer por todo lo que tienes te estás inyectando una buena dosis de …

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Cómo aumentar tu número de pacientes

6 consejos para mejorar el corazón de tus px

Tus pacientes no saben que cuando son más jóvenes, pueden vivir su vida sin ponerle mucha atención. Pero después de los 40 años, sus malos hábitos comienzan a cobrarle factura, especialmente, cuando se trata del corazón. Pero no es demasiado tarde para recomendarles un estilo de vida saludable. Aquí hay 6 consejos para mantener su …

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Datos curiosos del chocolate

5 razones para comer chocolate oscuro

Los estudios muestran que el chocolate oscuro puede mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades del corazón, además de ayudarte a bajar de peso. 💖 El chocolate amargo es rico en vitaminas y minerales, contiene potasio, cobre, magnesio y hierro. 🍫 También contiene una sustancia química que nuestros cuerpos convierten en feniletilamina, el …

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Comidas saludables para bajar de peso

4 comidas saludables que no lo son

Muchas personas creen que están comiendo saludablemente, pero desconocen por completo los ingredientes en las botanas que comen a diario. 🕵️‍♂️ A veces, una botana aparentemente saludable puede ser un verdadero destructor de la dieta. 🤯 ¿Sabes lo que estás comiendo? Aquí hay 4 ejemplos de los alimentos que todos los nutriólogos cortaría inmediatamente de …

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