Mes: marzo 2019

Cómo curarme la diabetes

5 mitos de la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 es una enfermedad grave y muy común, pero numerosos mitos rodean a esta condición. La diabetes hace que los niveles de azúcar en la sangre se eleven demasiado y esto daña tu cuerpo. En algunos casos, hasta puede ser fatal. La diabetes es una enfermedad crónica que afecta actualmente a 30.3 …

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Cómo bajar de peso

Jugo Digestivo Milagroso

Sirve para una porción: Los ingredientes: • 1 piña (incluido el núcleo). • 3 peras. • 1 pepino. • Longitud del pulgar del jengibre • Puñado de hojas de menta. Pon todos los ingredientes en un exprimidor. La salud comienza en el intestino El intestino humano contiene 10 veces más bacterias que todas las células …

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¿Cómo bajar de peso rapidamente?

Pastelitos de chocolate bajos en calorías

Un delicioso postre para los amantes del chocolate. Es una excelente alternativa para un pastel comprado en una tienda, porque no tiene los ingredientes dañinos. Puedes agregar nueces picadas o chispas de chocolate oscuro si lo deseas. Para los pastelitos: 80g de cacao en polvo sin azúcar. 90 g de harina integral de trigo blanco …

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Cómo bajar de peso

Té Chai casero (mejor que el de tu cafetería favorita)

El té chai está hecho de una combinación de té negro, jengibre y otras especias como cardamomo, canela, hinojo, pimienta negra, clavo de olor, anís estrellado, semillas de cilantro y granos de pimienta. El té chai se elabora tradicionalmente con agua y leche tibia y tiene numerosos beneficios para tu salud en general. Ayuda a …

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Cómo bajar de peso

Receta Cwp: Jugo “Feliz día”

¡Olvídate de los jugos hechos con muchos ingredientes diferentes! Prueba este jugo súper delicioso y fácil de hacer, además mejora tu salud en general. Es la bebida matutina perfecta para cualquier día de la semana. Toma este jugo a primera hora de la mañana en ayunas para obtener todos sus beneficios. Las manzanas te ayudarán …

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Cómo dormir mejor

9 secretos que mejorarán tus noches de sueño

Así como nuestra forma de empezar el día impacta nuestra vida, también la manera de terminarlo lo hace. Puedes empezar tu día y tendrá un gran impacto en el resto de tus actividades y lo mismo sucede si haces cosas diferentes antes de ir a dormir. Ahora te diré 9 actividades que harán maravillas para ti …

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Cómo perder de peso rápidamente

La mejor manera de combatir la obesidad

Los investigadores de la Universidad de Oxford descubrieron que las personas que consumían la dieta de reemplazos de alimentos pierden peso tres veces más que aquellos que están en una dieta convencional. También, los riesgos de desarrollar una enfermedad cardíaca y de padecer diabetes tipo 2 se reducen. Pero los expertos señalaron que esta dieta …

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Cómo bajar de peso

Jugo de apio mágico

El jugo de apio es la nueva tendencia. Tiene numerosos beneficios para la salud, incluyendo: • El apio tiene poderosos efectos antiinflamatorios. • Estas propiedades antiinflamatorias pueden ayudar con el reflujo ácido, hinchazón, SII, estreñimiento, acné, eccema y otros problemas de inflamación en el cuerpo. • El jugo de apio es muy alto en vitamina …

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¿Cómo bajar de peso?

¿Cómo afectan nuestras emociones a nuestro cuerpo?

Una nueva investigación ha revelado nuevas evidencias que sugieren que sentir emociones negativas de manera frecuente, puede tener un impacto en el funcionamiento de tu sistema inmunológico. Esta investigación ha demostrado que exponerse de manera crónica al estrés, ansiedad y a los estados de ánimo negativos, generalmente pueden afectar en gran medida a tu salud …

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¿cómo bajar de peso?

Receta Cwp: Pastel de zanahoria saludable

Un delicioso postre bajo en azúcar ideal para niños y adultos. 8-12 porciones Los ingredientes • 200g de zanahoria rallada. • 120 g puré de manzana. • 60g de aceite. • 2 cucharaditas de vinagre blanco o de manzana. • 2 cucharaditas de extracto puro de vainilla. • 180g de harina de trigo. • 1/2 …

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