Mes: septiembre 2018

Ensalada de pollo súper simple

Me encanta esta ensalada de pollo porque es una de las comidas más fáciles y nutritivas que puedes hacer en menos de 10 minutos. Normalmente uso sobras de pollo y agrego lo que encuentre en el refrigerador o en la alacena de mi cocina. Un día puedes preparar esta receta con una pequeña taza de …

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Rollos de sushi con “arroz” de coliflor

¿Quién dijo que hacer sushi es difícil? Sólo requieres los ingredientes y en poco tiempo tendrás unos rollos de sushi súper ricos y saludables, hechos con “arroz” de coliflor. Por esto, son perfectos para disfrutar en familia. Ingredientes para los rollos de sushi:   – Media cabeza de coliflor – 1 cucharada de vinagre de …

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come bien en lugar de contar calorías

¡Contar calorías es algo obsoleto! Mejor simplemente come bien

Uno de los grandes mitos cuando queremos bajar de peso, es estar contando calorías. De hecho, hacer esto muchas veces puede desviarnos de lo que buscamos y en realidad, lo único que necesitamos, es algo que ya sabemos. Mejorar nuestra alimentación Debemos cambiar los alimentos desnaturalizados. Así se le llama a los que les han …

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consejos para no afectar tu mercadotécnia para móviles

Recomendaciones para no condenar tu mercadotecnia móvil

Si ya has estado implementando una adaptación a la época en la que vivimos. Seguramente ya tienes esto cubierto. Así que tenemos nueva información que será de gran utilidad para cubrir las demandas de tus pacientes, en la continua evolución de este tema. Se “mobile friendly” – esto se refiere a optimizar tu página web …

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betún es nocivo para pacientes con inflamación intestinal

El betún podría empeorar la inflamación intestinal

Siendo algo tan normal, es algo que podría pasársenos por desapercibido. El dióxido de titanio se usa normalmente en productos alimenticios, así como en cosméticos y algunas medicinas. Generalmente se le ha considerado inofensivo al cuerpo humano. Recientemente se ha comenzado a usar como una forma de pigmento blanco en todas estas áreas (incluyendo la …

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Tips para diabéticos

¿El refresco de dieta causa diabetes?

La respuesta a esa pregunta parece sencilla, sin embargo, se vuelve más compleja mientras más se piensa. Al principio la respuesta quisiéramos que fuera no, al fin y al cabo, para eso están estas opciones dietéticas. Pensamos que son mejores que otras opciones y ¡hey! cualquier cosa es más saludable que una dona. Los refrescos …

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Diabetes vinculada a la demencia

La Diabetes y la Demencia

Por lo general la diabetes se asocia con problemas graves cardiovasculares. De hecho, estos son la causa principal de muerte entre los individuos con diabetes. Estudios recientes sugieren que la diabetes también se vincula al desarrollo de la demencia y otras disfunciones cognitivas. El mecanismo exacto de cómo la diabetes genera estas disfunciones aún está …

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La verdad sobre el azafrán

¿Ayuda el azafrán a luchar contra el cáncer?

La reciente locura de las “supercomidas” se basa en la (muy sospechosa) idea de que comer ciertas comidas es tan bueno que traerán efectos casi mágicos a tu vida. El problema con las supercomidas es que no es cierto. Al menos no de la forma en la que aveces se piensa. Por supuesto que algunas …

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El calcio como ayuda

El calcio puede ser una solución a la infección de C. Difficile

En una nueva investigación, científicos han encontrado que una peligrosa bacteria capaz de causar infecciones intestinales graves, es causada por un exceso de calcio en el ambiente. Sin embargo, teorizan que este factor puede ser también la solución. Clostridium Difficile es la bacteria de la que estamos hablando. Se ha encontrado que afecta principalmente a …

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Comer con diabetes: ¿Cómo hacer un plan de comida semanal?

Manejar los niveles de azúcar en la sangre es esencial para vivir bien si se tiene diabetes. Lo que significa seguir una dieta saludable. Un plan alimenticio puede ayudar a surtir las necesidades nutricionales. Si se genera un plan de 7 días también ayuda a que el súper sea más fácil, al igual que cocinar …

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