Mes: octubre 2017

Con estas saludables alternativas de dulces, tendrás un riquísimo Halloween.

Opciones saludables para Halloween

Si ya tienes los disfraces y los adornos preparados, mañana será un día muy especial. Lo que no lo será tanto puede ser el día después de mañana, donde el dolor estomacal del exceso de azúcar haga su efecto. No te resignes, aún puedes hacer algo. Te dejamos las mejores opciones de dulces y bocadillos …

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Estos utensilios están dañando tu comida.

¡Lo que tienes que sacar de tu cocina, pero YA!

 Todo lo que toca nuestra comida, termina en ella. Mejor tira todo esto: 1. Recipientes de plástico BPA es un ingrediente utilizado para hacer plástico. Es un tipo de xenoestrógeno, que es un químico que imita el exceso de estrógeno en el cuerpo. El Centro para el Control de Enfermedades encontró BPA en casi la …

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Un remedio saludable para la gripa de invierno

A nadie le gusta estar entrando y saliendo de una gripa. Menos en esta época del año que es muy frecuente. Te deja cansado y causa molestias para dormir, aparte de la incomodidad de estar sonándote todo el tiempo y tener el cuerpo cortado. Las causas más comunes son fumar, el asma, el reflujo ácido, …

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Estos 5 alimentos aportarán muchos beneficios a tu dieta.

¡5 alimentos que necesitas en tu dieta YA!

 A lo largo del año estuvimos observando muchas investigaciones, pruebas y hasta testimonios de personas. Estábamos buscando que alimentos eran los que mejores propiedades tenían. La sorpresa es que, en realidad, cada alimento tiene lo suyo y mientras no sean comidas procesadas, lo mejor es comer mezclado. Sin embargo, te dejamos aquí una lista de alimentos conocidos …

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Aprende tips de marketing, para atraer a tus pacientes.

Doctor: ¿Qué tantas cosas nuevas de marketing has intentado?

Es una pregunta con una respuesta sorprendente. Al menos en nuestra experiencia. Muchas veces cuando nos acercamos con algún experto de la salud, tratamos de ver que es lo que han intentado hacer en términos de marketing o de dar a conocer su marca y no es que nosotros nos dediquemos a ello, pero es …

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El panorama de la salud ha cambiado en los últimos años.

¿Por qué está cambiando el panorama de la salud?

Ya hemos hablado anteriormente de que cambios están ocurriendo en el panorama de la salud que pueden influenciar la extensión de nuestra práctica. Sin embargo, no hemos reparado mucho en ¿por qué? Los médicos se convirtieron en empleados. Como respuesta a los cambios en diferentes regulaciones, los hospitales han estado comprando prácticas de médicos a …

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Aprende estos tips para disfrutar las fiestas de año nuevo y mantener tu figura intacta.

¿Cómo seguir saludable durante las fiestas de fin de año?

Para estas celebraciones de fin de año que cada vez están más cerca, lo mejor es tener una estrategia para tratar de mantenernos lo más saludables posibles.   Escoge bien los que vas a comer.  No te dejes llevar por todas las opciones que seguramente vas a tener. Y sí, todo puede verse delicioso, pero …

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Estudios científicos revelan la relación entre la vitamina A y la inflamación.

La vitamina A y la inflamación

 Un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad Case Western Reserve, descubrieron cómo el metabolismo incontrolado de la vitamina A en el intestino puede causar inflamación. El estudio fue dirigido por Johannes von Lintig, PhD. Profesor asociado de farmacología en la Escuela de Medicina Case Western Reserve. Junto a colegas del …

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Conoce estos 6 remedios para aliviar naturalmente tu dolor de cabeza.

¡6 alivios naturales a los dolores de cabeza!

Cualquier persona que sufra de dolores de cabeza sabe que no es algo nada fácil ni mucho menos agradable. A muchos no nos gusta tener que estar tomando aspirina tras aspirina o cualquier otra pastilla. Si eres como yo y preferirías intentar algo más natural para aliviar ese dolor de cabeza, intenta estas recomendaciones:   …

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Recetas saludables para época de invierno.

Recetas invernales

Hoy te dejo unas recetas invernales buenísimas para esta temporada 🙂 ¡La segunda es de mis favoritas! Sopa de Tomate Ingredientes   50 g de manteca   1 cebolla   2 kg de tomates maduros   1 cda. de extracto de tomate   1 cdita. de azúcar   4 cdas. de harina   1⁄2 litro de leche   1 1/2 litro de caldo de …

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