Aprende sí es bueno o no, contar calorías.

Destruyendo el mito: Contar calorías

Uno de los mitos que ya tenemos que romper, es el de pasarnos la vida sin dejar de contar calorías. Es una de las mejores formas de sobre simplificar lo que es tratar de perder peso. Simplemente las cosas no funcionan así. El proceso es mucho más variable y complejo como para simplemente llevar un …

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