Mes: octubre 2019

Beneficios del jengibre

10 beneficios del jengibre

El jengibre es una de las especias más saludables del planeta. 👌 Está cargado de nutrientes y compuestos bioactivos que tienen beneficios poderosos para tu cuerpo y cerebro. 🧐 Aquí hay 10 beneficios para la salud del jengibre que están respaldados por investigaciones científicas. 👨‍⚕️ Ayuda a aliviar problemas digestivos Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias y …

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Cómo controlar mi diabetes

7 consejos para controlar la diabetes

La diabetes es una enfermedad incurable, sin embargo, se puede controlar mediante una alimentación saludable, ejercicio regular y bajar de peso. 💪 Para controlar los niveles de azúcar en la sangre, es importante evitar los alimentos ricos en carbohidratos. Incluir más alimentos ricos en proteínas y fibra, que ayudarán a controlar la diabetes. También es …

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