El avena es un cereal, sus semillas son ricas en nutrientes y se consume como grano entero, gracias a los antioxidantes como las avenantramidas. Fue reconocida como alimento saludable a mediados de 1980 por sus efectos en la prevención de enfermedades cardiovasculares. ¿Cuáles son sus principales propiedades del avena? La avena entera contiene altas cantidades …
El humus y sus ingredientes tienen una variedad de impresionantes beneficios para tu salud, como ayudar a combatir la inflamación, mejorar el control del azúcar en la sangre, mejorar la salud digestiva, disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca y perder peso. 🤙🏼 Además, ¡es muy delicioso! Agrega humus a tu dieta con esta sencilla receta: …
Los alimentos con etiquetas nutricionales similares pueden tener efectos muy diferentes sobre los microbiomas intestinales. Un estudio reciente, cuyos resultados aparecen en la revista Cell Host & Microbe, observó las dietas y muestras de heces de los participantes en el transcurso de 17 días. Para examinar las discrepancias entre cómo los diferentes alimentos influyen en …
¿Sabías que la mayoría de tus pacientes llegan a tu consultorio por primera vez por recomendación de un tercero? Esto suele ocurrir cuando un paciente quedó satisfecho con el servicio que le brindaste. En cambio, una de las razones por la cual un paciente no agenda una cita en tu consultorio o no regresa, es …
9 Consejos para que tus pacientes te recomienden sin dudarlo Leer más »
Consume una dieta bien balanceada Al decidir cuál es el mejor plan de dieta, tienes que prestar mucha atención a los alimentos que planeas comer. El primer paso es eliminar todos los alimentos que podrían evitar que pierdas peso. Estos pueden incluir comida rápida, dulces y alimentos refinados o procesados. Consumir una dieta bien balanceada …
Los 9 consejos más rápidos y fáciles para perder peso Leer más »
Esta pregunta fue la primer duda con la que me topé durante mis primeros meses de iniciar mi consulta privada. Evidentemente el “no-show” de los pacientes es un problema antiguo y complejo. Se calcula que cada año unos 3.5 millones de pacientes cancelan o no llegan a sus consultas programadas. Esto es equivalente a pérdidas …
Con la apretada agenda, ¿cómo perder peso después del embarazo? ¡Es una gran pregunta para casi todas las madres! El embarazo es un hermoso viaje, no toma mucho tiempo para que un nuevo bebé haga su ritmo en su vida. Y pronto lo sabrás, están tan apegados a ti y no puedes encontrar tiempo para …
La mayoría de los médicos o nutriólogos nos hemos tenido que enfrentar a pacientes descontentos con nuestros servicios. O incluso con nuestros honorarios, con el producto que manejamos o porque no tienen los resultados que ellos esperan. De hecho, pocos son los pacientes que buscan al profesional de la salud para bajar de peso con …
Un grupo de investigadores del Centro de Diabetes Joslin y de la Facultad de Medicina de Harvard acaban de publicar un artículo. Esto en la revista Nature Metabolism que nos dice algo nuevo y sorprendente, además de confirmar algo que todos ya sabemos. Estudiaron una proteína que es secretada por los ratones y las células …
La grasa es más que el almacenamiento de calorías Leer más »
Atraer pacientes nuevos es difícil para los Nutriólogos, porque muchas veces sólo depende de los pacientes que nos refieren. También muchos de los profesionales de la salud esperamos que nos lluevan pacientes todo el año, y eso puede ser un poquito decepcionante si no ocurre como queremos. Entonces ¿Qué tenemos que hacer? 1.- Ofrece a …
Cd. de México:
Campos Elíseos 174, oficina 5, colonia Bosques de Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11580
*El tiempo y la pérdida de peso varían en cada persona. El camino en la pérdida de peso es único y diferente para cada quien. Conoce nuestros artículos científicos que nos avalan AQUÍ.
Contamos con un equipo multidisciplinario formado por médicos, nutriólogos y psicólogos.
© 2023 Cambridge Weight Plan México
